關於我

您好，我是微媄，專注於情緒支持、自殺自傷危機、精神健康識能、家庭照顧者支持等議題上。

• 諮商心理師（諮心字第005439號）
• 淡江大學教育心理與諮商研究所

重要經歷

• 張老師基金會台北心理諮商所（台北市中山區） 諮商心理師／講師
• 張老師基金會新北中心（新北市新莊區） 諮商心理師／講師
• 象家園心理諮商所（台北市松山區） 諮商心理師
• 知芯心理治療所（新北市板橋區） 諮商心理師
• 語境心理諮商所（新北市淡水區） 諮商心理師
• 耘心心理諮商所（基隆市信義區） 諮商心理師

• 宇聯管理顧問有限公司／EAP員工協助方案特約心理講師

• 教育部校事會議暨專審會／調查專業人員

• 新北市政府警察局 心理輔導諮詢委員
• 新北市政府衛生局 社區關懷訪視員／心理輔導員／幸福捕手自殺防治講師

• 新北市政府教育局 青少年心理健康校園巡迴講師

相關訓練

• EFT情緒取向治療國際認證訓練初階暨伴侶治療初階、進階完訓
• 程序監理人專業培力研習（精神衛生法）完訓
• CBTi失眠認知行為治療專業人員初階認證
• 張老師基金會團體催化員訓練完訓
• 衛生福利部長照服務人員（醫事人員）證明
• 衛生福利部預立醫療照護諮商(ACP)人員訓練完訓
• 馬偕紀念醫院辯證行為治療(DBT)心理師全職實習專業訓練完訓

諮商取向

• 工作取向：辯證行為治療(DBT)、認知行為治療(CBT)、情緒取向治療(EFT)
• 危機處遇：自殺自傷危機處遇及心理支持、青少年自傷自殺家長諮詢、自殺遺族支持、喪親哀慟支持與平衡
• 身心症狀：憂鬱/焦慮/躁鬱/恐慌情緒之諮詢與調適、睡眠諮詢及調適、精神疾病衛教及支持、酒癮減害諮詢
• 壓力調適：壓力識別及因應、情緒調節技巧諮詢
• 自我探索：自我價值探索、人我互動、熟齡自我概念再定向
• 生涯探索：學業選擇、職涯規劃、生涯整合探索
• 親密關係：伴侶關係溝通與經營、互動壓力調適、情感淡化調適、外遇後關係修復、關係決策討論及支持
• 人際關係：人際界限、發展人際互動效能
• 家庭關係：早期家庭經驗探索、長期照顧壓力、家庭照顧者負荷諮詢及支持
• 親職教養：親子溝通與教養技巧、親職壓力與自我調適