心中的滯留鋒面｜張老師月刊 569期（2025.05）

這次為《張老師月刊》寫了一篇文章。主題是「#心中的滯留鋒面」。

用梅雨季作為隱喻，
談的是一種說不上來、提不起勁，內心濕悶煩躁的狀態。

不是低潮，也不想急著振作，
只是還沒準備好，而那好像也沒什麼不好。

整理了一些，在那樣的時候可以照顧自己的方法：像是泡一杯熱飲、動一動身體、允許心情慢慢流動。

情緒不一定需要解釋，
可以只是陪著它、跟它待一會兒，等它慢慢釋放。

有時候，能夠好好存在於那樣的狀態裡，
本身就是一種生活的方式。

文章收錄在 2025.05／ 569 期的《張老師月刊》封面故事。如果你最近也有一點像這樣，希望這篇文字能像一把傘，給予陪伴。

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