夏天總是給人「應該要快樂」的期待！
但你是否也曾留意到，有時候天氣越熱、白天越長，反而心情越煩躁，甚至有點低落、力不從心呢？
其實不少人都有這樣的感覺，有一種狀況叫「夏季憂鬱症」（Summertime SAD），這篇貼文想來聊聊，夏天為什麼也會讓人憂鬱，以及可以怎麼照顧自己。
如果你也有類似經驗，歡迎和我分享唷。
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